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16 agosto 2012
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Frutas da Época | Conheça a sazonalidade de algumas frutas…

16 agosto 2012, Comentários: 0

Ao consumir frutas que estão na época, além de economizar, você também adquire um alimento mais saboroso e nutritivo. Confira abaixo a sazonalidade de […]


15 agosto 2012
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Colheradas de Saúde! Você conhece os benefícios do iogurte?

15 agosto 2012, Comentários: 0

A inclusão do iogurte na dieta proporciona benefícios aos ossos, ao sistema imunológico, ao intestino e ainda auxilia na queima de gordura corporal. O […]


29 julho 2012
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SOJA: Qual a sua opinião sobre esse alimento?

29 julho 2012, Comentários: 0

Rica em proteínas, minerais e vitaminas. Essa deve ser uma das razoes que faz da soja um dos alimentos mais versáteis que existe. Alem […]


26 julho 2012
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Você sabe o que são fibras e para o que elas servem?

26 julho 2012, Comentários: 0

As fibras alimentares são nutrientes essenciais na nossa alimentação, devido às suas ações benéficas no organismo e a relação entre o seu consumo e […]


25 julho 2012
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Aprenda como higienizar suas frutas, verduras e legumes!

25 julho 2012, Comentários: 0

Como você anda lavando frutas, verduras e legumes na sua casa? Só com água? Deixando de molho na água com vinagre? Se você respondeu […]